Páscoa está quase aí. Como não dá para resistir aos
ovos de chocolate, o jeito é criar
estratégias para que ele não engorde tanto.
1. Opte pelos ovos de pascoa com mais de 70% cacau.
2. Quebre o ovo em vários pedaços (todos com cerca de 30 gramas) e coma só um por dia.
3. Coloque o chocolate na boca e deixe que derreta aos poucos.
4. Guarde o chocolate num pote fechado e dentro do armário. Longe dos olhos, você fica menos tentada a comer mais um pedacinho.
5. Se nada disso ajudá-la a manter o controle, leve o ovo para o trabalho e divida entre os amigos.
6. Se gostar mais de amendoas não consumir mais do 5/dia.
estratégias para que ele não engorde tanto.
Aqui estão algumas dicas:
2. Quebre o ovo em vários pedaços (todos com cerca de 30 gramas) e coma só um por dia.
3. Coloque o chocolate na boca e deixe que derreta aos poucos.
4. Guarde o chocolate num pote fechado e dentro do armário. Longe dos olhos, você fica menos tentada a comer mais um pedacinho.
5. Se nada disso ajudá-la a manter o controle, leve o ovo para o trabalho e divida entre os amigos.
6. Se gostar mais de amendoas não consumir mais do 5/dia.
Uma feliz pascoa para todos:)
Sem comentários:
Enviar um comentário