Pipocas..:)

As pipocas são uma opção saudável para se entreter a ver televisão nas tardes de Domingo, desde que, obviamente, não as carregue de açúcar, gordura e sal… nem use as versões que existem no mercado para fazer no microondas. 

Faça as suas pipocas da maneira tradicional, usando o mínimo de azeite numa panela e levando ao lume para o milho abrir. Depois, coma ao natural ou polvilhadas apenas com uma pequena pitada de sal. 

As pipocas são ricas em fibra e pobres em calorias. Também são uma boa opção para fazer em reuniões de amigos, festas de crianças ou como aperitivo antes de um jantar em casa.